Du willst herausfinden, was Conscious Grounding ist?

Kursinhalt:

Du suchst eine neue Morgenroutine? Du liebst es im Freien zu sein? URBAN EXERCISE ist aus dem Wunsch entstanden, die Bewegungsprinzipien aus Rolfing®, GYROTONIC® und meine eigenen Impulse aus meiner Conscious Movement Praxis vom Studio raus in die Natur zu bringen. Ab April treffen wir uns morgens um 7.30 Uhr am Zen Atelier x nord und bewegen uns gemeinsam zu meinen geheimen Oasen in der Natur, wie z.B. an der Isar oder am Poschinger Weiher. Dort üben wir und genießen die morgendliche Ruhe, die Schönheit der Natur und starten den Tag mit einer Bewegungsmeditation. Von Oktober bis April biete ich eine Early Bird Bewegungsmeditation im Zen Atelier x nord an. (Maximal 4 Teilnehmer). Anmeldung bis 48 Stunden vorher erforderlich. Fühl dich wach und voller Energie für den Tag und den Rest der Woche!

– Lea