Zen Atelier Nord

Faszientherapie und Bewegung in Unterföhring

Im Zen Atelier Nord werden Behandlungen und Bewegungstraining angeboten. Dein Körper kommt in den von Zen inspirierten Räumlichkeiten zur Ruhe und beginnt zu regenerieren. Ein beweglicher Körper mit gesunden Faszien ist die unterschätzte Medizin der modernen Zeit.

Methoden

  • Rolfing ist eine manuelle Fazientherapie, die die Körperhaltung, Beweglichkeit und das Wohlbefinden verbessert. Entwickelt wurde Rolfing in den 1950er Jahren von Dr. Ida Rolf. Sie kombiniert Erkenntnisse aus Anatomie, Physik und Bewegungstherapie. Ziel ist es, den Körper neu auszurichten, sodass er besser mit der Schwerkraft im Gleichgewicht steht.

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  • Gyrotonic ist ein ganzheitliches Bewegungssystem, das Kraft, Flexibiltät, Koordination und Bewegungsfluss kombiniert. Es wurde von Juliu Horvath entwickelt, einem ehemaligen Tänzer und Turner. Es ist inspiriert von Yoga, Tanz, Schwimmen, Gymnastik und Kampfsport. Ziel ist es, Kraft ohne Muskelverspannungen, Schmerzen oder Dysbalancen aufzubauen, sowie das Körperbewusstsein zu verbessern.

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  • Unter Bewegung fasse ich Ganganalysen, Haltungsschulung, Trainingspläne, Beckenbodentraining, Geburtsvorbereitung, Rückbildung, Somatic Oriental Dance und Rolfing Movement zusammen. Ziel ist es, deinen Körpergebrauch zu verbessern und Dir in besonderen Situationen die nötige Unterstützung zu geben.

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Zen Atelier Nord

Heilpraktikerpraxis

Rolfing, GYROTONIC(R), Bewegung

Münchnerstr. 136c

85774 Unterföhring

bewegung@zen-atelier.de

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Patientin Bewegungscoaching
Rolfing Patient
Rolfing Patientin

Rezensionen

  • „Ich kann Lea wirklich sehr empfehlen, bin begeistert! Ich ging zu ihr, weil ich eine sehr schlechte Haltung hatte, ständig unter Verspannungen litt und regelmäßig mit Schwindel zu tun hatte. Ich habe die Rolfing 10er Reihe der Rolfing Sessions besucht und war begeistert, dass man schon nach der ersten Stunde so eine Veränderung wahrnimmt. Mein Körper hat sich viel leichter, freier, natürlicher angefühlt, und man hat sehr schnell eine große Verbesserung der Haltung gesehen- und vor allem gespürt! Lea geht toll auf die individuellen Bedürfnisse ein, hat ein breites Fachwissen, gute Tipps für die weitere Umsetzung zu Hause und wirklich heildende Hände :). Danke!!! “

    Christina Kubeng

  • „Zen Atelier Nord- Ein echter Gamechanger für Körper und Alltag. Ich hatte kürzlich einen Termin, speziell wegen meiner Skoliose, und ich bin total begeistert. Schon beim Ankommen hat mich die Atmosphäre der Praxis beeindruckt- ein ruhiger, stilvoller Ort, der perfekt geeignet ist, um sich auf den eigenen Körper zu konzentrieren. Lea hat mich nicht nur mit neuen Übungen, sondern auch mit tiefgehendem Wissen überrascht. Besonders beeindruckend war, wie sie mir die Zusammenhänge zwischen meiner Körperhaltung, den Rückenschmerzen und meinem Beckenboden erklärt hat. Diese neuen Erkenntnisse helfen mit nicht nur im Alltag, sondern auch im Tanz. Ich habe nicht nur Übungen mitgenommen, sondern auch ein ganz neues Körpergefühl. Ich kann das Zen Atelier Nord wirklich empfehlen- ob Tänzer oder nicht. Wer seinem Körper etwas Gutes tun möchte, ist hier an der richtigen Adresse.“

  • „Lea Kab ist eine überragende Therapeutin. Das treffende Adjektiv für sie zu finden, ist nicht einach. Sie erfasst sehr schnell und sehr präzise, um was es geht. Sie hat viele Möglichkeiten, mit den Themen umzugehen, und sie wählt immer die richtige. Etwas verändert sich. Das alles geschieht unsichtbar, sozusagen unmerklich, obwohl sie vieles erklärt. Lea bietet an, gibts nichts vor. Sie verfügt, obwohl jung, über tiefe Einsichten. Ich bin aus jeder Sitzung als ein anderer Mensch hervorgegangen, zugleich beweglicher und sicherer, die Füße leichter über dem Boden, die Erde wahrnehmend. Lea hat mir gezeigt, wie ich trotz alles Erlebens, trotz der Traumata, der Gestalt näherkommen kann, für die ich gedacht bin.“