Beckenboden Pop-Up Event
Das ist eine 90min. Aufzeichnung eines Beckenboden Salons. Möchtest du meine Arbeit kennenlernen? Wir tauchen ein in verkörpertes Beckenbodenwissen für einen gesunden Beckenboden und Körperbewusstsein. Nach deiner kostenlosen Buchung erhälst du innerhalb von 24h einen Link mit der Aufzeichnung.
Du erfährst u.a.:
Was deine Arme und Beine mit dem Beckenboden zu tun haben
Wofür Kegel oder Yoni-Ei Übungen gut sind und warum sie oft kein ausreichendes Beckenbodentraining sind
Welches Beckenbodentraining bei unterschiedlichen Problemen, wie z.B. Hypertonus (Daueranspannung). Blasenschwäche, Organsenkungen geeignet ist
Wie sich dein Beckenboden von einer Geburt erholen kann, auch wenn sie u.U. schon lange zurück liegt.
Welche Übungen ungeeignet sein könnten bei Beschwerden.
Was dein Beckenboden mit Emotionen zu tun hat und wie du ihn entspannen kannst.
Wie der Beckenboden von Atmung, Hormonen oder deiner Verdauung beeinflusst wird und Vieles mehr…